上巳节起源于兰汤辟邪的巫术活动之说，用兰汤以驱除邪气。兰草被用作灵物，有香气袭人的特点，古人在举行重大祭神仪式前，须先进行斋戒，其中包括当时最好的洗浴方式“兰汤沐浴”。据传上巳节也是一个纪念黄帝的节日。相传三月三是轩辕黄帝的诞辰，中原地区自古有“二月二，龙抬头；三月三，生轩辕”的说法。上巳节也被认为是女儿节，因为传说女娲补天时，用了五色丝线，五色丝线的寓意是五谷丰登，五福临门，所以上巳节也被称为“女儿节”。在上巳节这一天，人们会举行祭祀活动，祈求神灵保佑家人平安健康，驱除厄运。同时也有人会在这一天赏花赏柳，踏青郊游，以庆祝春天的到来。

1. 祓禊：在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意。
2. 祭祀高禖：祭祀管理婚姻和生育之神，通过巫教活动除灾避邪，祈求生育。
3. 畔浴：以春水洗涤污垢，认为可以除去冬天积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意。
4.修禊：沐浴活动，为了去灾，治疗不育症。
5. 羽觞：古代的一种双耳酒。
6.云南洗脚大会：古代祓禊的遗风，流传至今。

上巳节的习俗包括：

1. 沐浴祓禊：人们结伴到水边沐浴，祈求健康和祛除不洁之气。

2. 祭祀宴饮：人们在上巳节会祭祀祖先和神灵，然后举行宴席，共享美食。

3. 曲水流觞：在水边举行饮酒活动，以庆祝节日。

4. 郊外游春：人们会到郊外踏青赏花，感受春天的气息。

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上巳节的起源可以追溯到上古时代，据说上巳节最初是为了祈求水神保佑农作物丰收和人们平安健康。在上巳节这一天，人们还会挂菖蒲和艾叶，以驱邪避灾。此外，上巳节也被视为女儿节，有些地方会举行女儿节的活动，如赛龙舟、扭秧歌等，以庆祝女儿们的健康成长。上巳节在中国各地的庆祝方式和习俗可能有所不同，但都体现了人们对健康、幸福和美好生活的向往和祈愿。

今年上巳节的时间是：公历2025年4月22日，农历二月廿五，那天是星期二。 上巳节倒计时